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 बढ़ता हुआ वजन से परेशान रहते हैं। इसके लिए आप हेल्दी डाइट लेते हैं और समय-समय पर एक्सरसाइज करते हैं, तो भी आपको मनचाहा…

 अक्सर देखा गया है कि दाल पानी पीना बच्चों के लिए सेहत के लिए अच्छा बताया गया है। लेकिन आप नहीं जानते होंगे कि बड़ों…

अगर आप हर मौसम में हेल्दी और फिट रहना चाहते हैं, तो सबसे अच्छा और आसान तरीका है कि आप उस मौसम की फल और सब्जियों का सेवन…

शरीर को स्वस्थ रखने के लिए विटामिन डी काफी जरुरी है। विटामिन डी को ‘सूरज का विटामिन’ भी कहा जाता है। यह हमारे शरीर…

बाजार में आप ने परवल की तरह ही कुंदरु की सब्जी जरुर देखी होगी। कई लोगों के घर यह सब्जी खाई जाती है। लेकिन क्या आप इस सब्जी…

डाइट में गड़बड़ी होने पर इसका असर हमारी सेहत पर देखने को मिलता है। क्योंकि आप जिस तरह की चीजों का सेवन करते हैं, उसका…

सर्दियों में सबसे ज्यादा मूंगफली का सेवन किया जाता है। चाहे धूप में बैठकर इसका सेवन करना हो या फिर नाश्ते में पोहा के…

ठंड से राहत पाने के लिए ज्यादातर लोग अपने घर में हीटर चलाते हैं। सर्दियों में हीटर चलाना घरों में आम बात है, लेकिन अगर…

अक्सर खाना खाने के बाद या फिर मुंह से बदबू आने पर हम इलायची का सेवन करना पसंद करते हैं। यह ना केवल मुंह से आने वाली बदबू…