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भारत में स्वस्थ जीवन के परंपरा की नींव काफी गहरी है। आयुर्वेद में बताया गया है कि हमारी रसोई में मौजूद सभी मसाले और…

आंवला का सेवन सेहत के लिए काफी अच्छा माना जाता है। विटामिन सी रिच आंवला इम्यून सिस्टम को मजबूती देता है। खासतौर से,…

डायबिटीज एक ऐसा गंभीर रोग है, जिसको सही लाइफस्टाइल से ही कंट्रोल किया जा सकता है। हालांकि डायबिटीज को कंट्रोल करने…

कैंसर एक गंभीर और जानलेवा बीमारी है। कैंसर का नाम सुनते ही लोगों के दिलों में खौफ सताने लगता है। हालांकि अब कैंसर का…

सुबह उठते ही खाली पेट एक गिलास पानी पीना एक हेल्दी आदत है जिसके कई फायदे हैं। आयुर्वेद के अनुसार, यह प्रतिदिन न केवल…

दिसंबर आते ही कड़ाके की ठंड शुरू हो जाती है। ठंड का मौसम अपने साथ कई स्वास्थ्य संबंधी समस्याएं भी लेकर आता है। विंटर…

सर्दी के सीजन में बथुआ के साग खूब खाया जाता है इसके कई फायदे और बथुआ का साग हेल्थ के लिए बहुत अच्छा है। बथुआ में कैल्शियम,…

UTI जिसको हम यूरिनरी ट्रैक्ट इंफेक्शन के नाम से भी जाना जाता है। वैसे तो यह एक सामान्य संक्रमण है, जो मूत्र मार्ग के हिस्से…

अक्सर लोग पेट में ब्लॉटिंग, गैस, अपच और इनडाइजेशन जैसी समस्याओं से परेशान रहते हैं। लगातार खानपान के मामले में लापरवाही…

 पीरियड्स एक ऐसी आम समस्या जिससे हर एक महिला गुजरती है। इस दौरान महिलाओं को पेट का दर्द, एठन, बहुत गुस्सा, मूड स्विंग्स,…