हृदय रोगों का खतरा महिलाओं की तुलना में पुरुषों में अधिक होता है। इसके पीछे कई हार्मोनल, जैविक और लाइफस्टाइल से जुड़ी वजहें हो सकती हैं। पुरुषों के हृदय स्वास्थ्य संबंधी समस्याओं को कम करने और हृदय को मजबूत बनाने के लिए नियमित व्यायाम, तनाव प्रबंधन, संतुलित आहार और स्वास्थ्य की नियमित जांच बेहद जरूरी है। वहीं आप अपनी लाइफस्टाइल में छोटे-छोटे बदलाव कर हृदय स्वास्थ्य संबंधी समस्याओं को कम कर सकते हैं। ऐसे में यह जानना जरूरी है कि महिलाओं की तुलना में पुरुषों के हृदय स्वास्थ्य को अधिक खतरा क्यों और कैसे हो सकता है। इसलिए आज इस आर्टिकल के जरिए हम आपको बताने जा रहे हैं कि पुरुषों को हृदय स्वास्थ्य को लेकर क्या खास ध्यान देने की जरूरत होती है।

इसे भी पढ़ें: रोजाना सुबह खाली पेट गर्म पानी पीने से सेहत को मिलते हैं गजब फायदे