चिलचिलाती गर्मियों में शरीर को अगर कई सारे मीठे और रसीले फल मिल जाए तो मजा ही अलग होता है। गर्मी के मौसम में लीची, तरबूज, खरबूजा और अंगूर जैसे फलों को हर कोई खाना पसंद करता है। लेकिन, इस मौसम में फलों का राजा आम भी खूब खाया जाता है। आम के आते ही कई फलों की छुट्टी हो जाती है। कच्चे आम की कैरी का आचार, चाटनी और आम पन्ना खूब पिया जाता है। पके आम का लोग मिल्क शेक, आम रस और आम पापड़ जैसी चीजों का बनाकर खाना पसंद करते हैं। सबकी जुबान पर कच्चा हो या फिर पक्का आम दोनों ही मन को खूब लुभाते हैं। लेकिन, कभी आपने सोचा है कि कौन-सा आम आपकी सेहत के लिए सबसे बढ़िया? चलिए हम आपको बताते हैं।