आमतौर पर कई लोगों को अचानक से हाई ब्लड प्रेशर हो जाता है। ब्लड प्रेशर अगर सामान्य रहे तो अच्छा होता है, वरना व्यक्ति को कई तरह की शारीरिक समस्याओं से गुजरना होता है। जैसे अगर ब्लड प्रेशर हाई हो जाए, तो ब्रेन तक ऑक्सीजन फ्लो नहीं करता है। इस कारण व्यक्ति को स्ट्रोक आ सकता है। स्ट्रोक के दौरान व्यक्ति का आधा शरीर काम करना बंद कर देता है, तीव्र सिरदर्द होता है, नजर धुंधली हो जाती है और बात करने में काफी दिक्कत आती है। ब्लड प्रेशर को बैलेंस करने के लिए जरुरी है कि आप डॉक्टर को जरुर दिखाएं और नियमित रुप से दवा लें।  इस लेख में हम आपको बताएंगे कुछ ऐसे टिप्स जिनकी मदद से हाई ब्लड प्रेशर से तुरंत आराम मिलेगा।