स्मोकिंग सेहत के लिए कितनी हानिकारक होती है? इस बात का अंदाजा आप इस बात से लगा सकते हैं कि यह दिल समेत शरीर के हर जरुरी अंग को नुकसान पहुंचाती है। स्मोकिंग करने से होने वाले नुकसान किसी से छुपे नहीं है, लेकिन आज हम इसके नहीं बल्कि ई-सिगरेट और वैपिंग के नुकसानों के बारे में बात करने वाले हैं। पिछले कुछ सालों में ई-सिगरेट और वैपिंग की लोकप्रियता में काफी बढ़ोतरी देखी गयी है। युवा जो पारंपरिक स्मोकिंग नहीं करना चाहे हैं या फिर स्मोकिंग की लत से छुटकारा पाने की कोशिश कर रहे लोग इनकी तरफ ज्यादा आकर्षित हो रहे हैं।
साल 2003 में लॉन्च के समय ई-सिगरेट को पारंपरिक सिगरेट का एक सुरक्षित विकल्प बताया गया था। ई-सिगरेट और वैपिंग को इसी तौर पर इंटरनेट और सोशल मीडिया के माध्यम से बढ़ावा भी दिया गया। लेकिन क्या सच में पारंपरिक सिगरेट के विकल्प के तौर ई-सिगरेट का इस्तेमाल करना सेहत के लिए अच्छा है? हाल ही में हुए कुछ अध्ययनों में यह बात सामने आई है कि वैपिंग पारंपरिक सिगरेट की तुलना में कम हानिकारक है, लेकिन यह भी सेहत को काफी नुकसान पहुंचाती है। चलिए आपको बताते हैं ई-सिगरेट और वैपिंग से शरीर को क्या-क्या समस्याएं हो सकती है।
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दिल से जुड़ी समस्याएं- दिल को स्वस्थ रखने के लिए एक्सपर्ट्स लोगों को स्मोकिंग करने से बचने की सलाह देते हैं। स्मोकिंग सबसे ज्यादा दिल को नुकसान पहुंचाती है। वहीं वैपिंग भी दिल के लिए हानिकारक मानी जाती है। इसके लगातार सेवन से दिल का दौरा पड़ने और स्ट्रोक आने का खतरा बढ़ जाता है, जो जानलेवा साबित हो सकता है। इसके अलावा यह ब्लड प्रेशर के स्तर को भी बुरी तरह प्रभावित करती है।
फेफड़ों के लिए नुकसानदायक- द जर्नल ऑफ़ न्यूक्लियर मेडिसिन के एक अध्ययन के अनुसार, ई-सिगरेट का उपयोग करने वाले लोगों के फेफड़ों में पारम्परिक सिगरेट पीने वालों की तुलना में अधिक सूजन देखने को मिली। इस अध्ययन में पाया गया कि ई-सिगरेट और वैपिंग फेफड़ों को बुरी तरफ प्रभावित करती है। इसका सेवन करने वाले लोगों में ब्रोंकाइटिस, अस्थमा जैसी बीमारियों का खतरा अधिक होता है।
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कैंसर का खतरा- ई-सिगरेट और वैपिंग करने वाले लोगों को इसकी लत सकती है। इन चीजों का लगातार सेवन करने से शरीर में कैंसर का खतरा बढ़ जाता है। इसमें मुंह का कैंसर, जीभ का कैंसर या गले का कैंसर शामिल है। कैंसर के अलावा सांस फूलना, घरघराहट और सीने में जकड़न जैसी समस्याएं भी हो सकती हैं।
