आज पूरे विश्व भर में थायराइड दिवस है। हर साल विश्व थायराइड दिवस 25 मई को मनाया जाता है। आज हम आपको सेहतमंद रहने के लिए शरीर में थायराइड हार्मोन का लेवल सही होना जरुरी है। व्यक्ति के शरीर में कई ग्लैंड्स होते हैं, जो हार्मोन्स का स्त्राव करती है। ये हार्मोन्स शरीर के सही तरह से फंक्शन करने के लिए जरुरी होते हैं। थायराइड ग्लैंड से थायराइड हार्मोन का निर्माण होता है। वहीं, जब यह  हार्मोन कम या ज्यादा होने लगते हैं, तो हाइपोथायराइड या हाइपरथाराइड की समस्या होती है। थायराइड के बारे लोगों को जागरुक करने के लिए, यह खास दिन मनाया जाता है।  इस लेख में हम आपको 2 ऐसी पत्तियों के बारे में बता रहे हैं, जिनका पानी पीने से थायराइड लेवल को कंट्रोल करने में मदद कर सकता है। 

– धनिये की पत्तियां में विटामिन-ए, विटामिन- सी विटामिन के, कैल्शियम, फॉस्फोरस, आयरन और फाइबर भरपूर मात्रा में होता है। यह पानी वजन कम करने में भी सहायक है।

– 2 कप पानी में मुट्ठी भर धनिए की पत्तियों को आधा रह जाने तक उबालें।

– इसमें थोड़ा सा अदरक भी डालें।

– अब इसे छानकर पी लें।

– इसे खाली पेट पीना बेहद ही फायदेमंद होता है।

– तुलसी की ताजी पत्तियों को तोड़कर इनका रस निकालें।

– इसे सुबह खाली पेट पानी के साथ सेवन करें।

– इसमें आप थोड़ा-सा ऐलोवेरा जूस मिला सकते हैं, जो काफी फायदेमंद होगा।