फुटबॉल स्टार क्रिस्टियानो रोनाल्डो सऊदी अरब के क्लब अल नस्र के साथ फुटबॉल खेलते हुए दिखाई दे रहे है। उन्होंने अल नस्र के साथ ढाई साल का करार किया है। फुटबॉल के स्टार खिलाड़ी क्रिस्टियानो रोनाल्डो अपने खेल के अलावा अपनी फिटनेस के लिए भी चर्चा में रहते है। इसी बीच उनके क्लब से फिटनेस कोच ने उनकी फिटनेस को लेकर बड़ी जानकारी दी है।

 

क्रिस्टियानो रोनाल्डो ने सऊदी अरब के क्लब अल नस्र के साथ ढाई साल का करार कर दुनिया भर के फुटबॉल फैंस को चौंका दिया था। गौरतलब है कि पुर्तगाल के कप्तान ने ब्रॉडकास्टर पियर्स मॉर्गन के साथ क्रिस्टियानो रोनाल्डो का एक इंटरव्यू विवादास्पद तौर पर वायरल हुआ था जिसके बाद उन्होंने मैनचेस्टर यूनाइटेड के साथ अपना करार समाप्त कर लिया था।

 

इसके बाद रोनाल्डो ने ऐलान किया था कि वो सऊदी अरब के क्लब अलनस्र के साथ जुड़ेंगे। इस कल्ब के पोषण विशेषज्ञ जोस ब्लेसा ने क्रिस्टियानो रोनाल्डो की डाइट को लेकर अहम खुलासा किया है। उन्होंने बताया कि रोनाल्डो अपनी डाइट को लेकर काफी सख्ती बरतते है। फुटबॉल स्टार सेहत पर नजर रखने के लिए एक फिटनेस रिंग और ब्रेसलेट पहनते है।

 

कल्ब के पोषण विशेषज्ञ जोस ब्लेसा के मुताबिक रोनाल्डो अपनी सेहत का पूरी तरह से ध्यान रखते है। उन्हें खुद भी पोषण की अच्छी जानकारी है, जिसका उपयोग वो अपनी ट्रेनिंग के दौरान एनर्जी को बनाए रखने के लिए करते है। डाइट में वो लगातार कई तरह के खाद्य पदार्थों को खाते हैं। उनकी डाइट फैशन के अनुसार नहीं बदलती है।

 

उन्होंने बताया कि रोनाल्डो का हेल्थ और फिटनेस को लेकर डिसिप्लीन देखते हुए पूरी टीम भी उसी तरह से फिटनेस को लेकर सचेत हुई है। उन्होंने बताया कि रोनाल्डो के क्लब में शामिल होने के बाद से ही सभी खिलाड़ी कठिन प्रशिक्षण ले रहे हैं और एक सख्त डाइट प्लान का पालन कर रहे हैं। टीम के हर खिलाड़ी के स्वास्थ्य में 90% तक सुधार हुआ है। खिलाड़ियों के शरीर में कम फैट और अधिक मसल है। अब सभी आसानी से व्यायाम करने में शामिल होते है।

 

उन्होंने बताया कि रोनाल्डो जैसे बड़े खिलाड़ी और स्टार प्लेयर के साथ काम करने को लेकर वो काफी उत्सुक थे। रोनाल्डो इतिहास के सर्वश्रेष्ठ फुटबॉलरों में से एक है। रोनाल्डो जितना पेशेवर फुटबॉलर और कोई नहीं हो सकता है। रोनाल्डो के साथ हर तरह की बातचीत के जरिए कुछ ना कुछ सीखने को मिलता है। रोनाल्डो हाथ में फिटनेस रिंग और फिटनेस ब्रेसलेट पहनते है। स्मार्ट रिंग और ब्रेसलेट के जरिए उनकी नींद और अन्य गतिविधियां ट्रैक होती है। इसके जरिए दिल की धड़कन, सांस, शरीर का तापमान आदि पर नजर रखी जाती है।