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बदलते मौसम में सर्दी-खांसी और गले की खराश जरुर परेशान करती है। ऐसे में मुलेठी चबाना बेहद फायदेमंद हो सकती हैं। इसका…

हमारे आसपास जितने भी लोग होते हैं, उनमें अपने व्यक्तित्व की कोई न कोई खासियत मौजूद होती है, जो उनको दूसरों से अलग बनाती…

अगर अचानक से आपको तेज दर्द, सूजन और खासकर पैर के अंगूठे में असहनीय तकलीफ होती है, तो यह संकेत यूरिक एसिड बढ़ने के हो सकते…

बदलते मौसम में कई सारी बीमारियों का जन्म देता है। इस दौरान सर्दी-खांसी और जुकाम होना आम बात है। इस समय में मौसम में काफी…

आजकल मसल पेन यानी की मांसपेशियों में दर्द की समस्या आम हो गई है। गलत पॉश्चर, ऑफिस में घंटों बैठकर काम करना, ज्यादा एक्सरसाइज…

नवरात्रि के मौके पर हर कोई देवी दुर्गा का आशीर्वाद प्राप्त करने के लिए व्रत रखते हैं। ऐसे में कई लोग 9 दिनों तक व्रत रखते…

वैश्विक स्तर मेंटल हेल्थ की समस्याएं तेजी से बढ़ती जा रही हैं। डब्ल्यूएचओ की रिपोर्ट के हिसाब से दुनियाभर में करीब…

शारदीय नवरात्रि की शुरुआत 11 अक्टूबर 2026, रविवार से हो रही है। नवरात्रि में नौ दिनों तक व्रत रखा जाता है। इस दौरान व्रती…

हर साल 10 अक्टूबर को वर्ल्ड मेंटल हेल्थ डे मनाया जाता है। गौरतलब है कि आज के डिजिटल दौर में मोबाइल और लैपटॉप हमारी जिंदगी…

शाम को ढलते सूरज को देखना सिर्फ प्रकृति का एक सुंदर दृश्य नहीं बल्कि यह हमारी फिजिकल और मेंटल हेल्थ के लिए एक कुदरती…